Сладкое здоровье: великолепный рецепт медовика для сердца!

Осень, зима, весна — это время, когда мы стремимся не только к уюту и теплу, но и к укреплению нашего здоровья. И что может быть лучше, чем наслаждаться вкусом медовика, который не только радует наши вкусовые рецепторы, но и поддерживает работу сердца? Этот великолепный рецепт, известный как «сердечная конфета», объединяет в себе сладость и полезные свойства, которые помогут вам заботиться о своем сердце в прохладные осенние дни. Давайте вместе откроем секреты приготовления этой удивительного смеси и узнаем, как она может стать частью вашего здорового рациона!

СЕРДЕЧНАЯ КОНФЕТА

Целебный медовик настоящий бальзам для сердца. И если вы чувствуете, что оно у вас побаливает или проявляется в виде тахикардии, аритмии и прочих неприятных ощущений в области сердечка, то попринимайте это прекрасное средство.

На суточную порцию вам понадобится:

семян льна - 1 ст. ложка; семян кунжута - 1 ст. ложка; семян мака - 1 ст. ложка; куркума - 1/2 чайной ложки; мед - 2 ст. ложки и не больше

На сухой сковороде слегка поджарить кунжут, затем смешать семена мака, льна и кунжута.

Зерна измельчить в кофемолке.

Добавить куркуму в полученный порошок и все смешать с медом.

Как принимать

1-ый вариант: принимать можно в чистом виде — 2 ст. ложки, но предварительно выпить стакан негазированной воды (неминеральной, простой).

2-ой вариант: хорошо смешать с кефиром (1 ст. ложку на стакан).

Великолепный рецепт медовика поможет вам не только в «сердечных делах», но и повысит ваш иммунитет.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: ВСТРЕТИМ ОСЕНЬ БЕССТРАШНО: УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ

Фото: из интернета (Яндекс)

Понравился рецепт? Подпишитесь на новостные рассылки.