Особый коктейль для спокойного сна

Иногда мы не умеем расслабляться и за один день стараемся сделать кучу нужных дел: закончить свой рабочий день, сходить в магазин, приготовить обед или ужин и т. д. При таком ритме многие не успевают выспаться, а иногда и заснуть спокойным сном.

Предлагаю вам особый коктейль для хорошего сна.

Смешайте 1 измельченный банан с одной чайной ложкой лимонного сока. Добавьте горсточку любых измельченных орехов (я добавляю грецкие). Перемешайте и залейте 0,5 стакана теплого молока.

Принимайте по 2 — 3 столовые ложки трижды в день перед едой, и не забывайте при этом наговаривать:

«В бури и штормы, в ветры и грозы спать мне спокойно, несмотря на угрозы. И на сильных волнах, и на острых углах спать мне да почитать, сладки сны видать. Аминь»

Не веришь? Проверь!!!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.