Иногда мы не умеем расслабляться и за один день стараемся сделать кучу нужных дел: закончить свой рабочий день, сходить в магазин, приготовить обед или ужин…При таком ритме многие не успевают выспаться, а иногда заснуть спокойным сном.
Смешайте 1 измельченный банан с одной чайной ложкой лимонного сока. Добавьте горсточку любых измельченных орехов. Перемешайте и залейте 0,5 стакана теплого молока.
Принимайте по 2 — 3 столовые ложки трижды в день перед едой, не забывая при этом наговаривать:
"В бури и штормы, в ветры и грозы спать мне спокойно, несмотря на угрозы. И на сильных волнах, и на острых углах спать мне да почитать, сладки сны видать. Аминь"
Не веришь? Проверь!
Всем Мира и Добра!
Фото: из интернета (Яндекс)
Понравилась статья? Подпишитесь на новостные рассылки.
Один комментарий
Любовь
Хороший сон никогда не помешает!