Вы не похудеете если будете принимать эти продукты
Эксперты в области диетологии назвали пять продуктов, которые не позволяют похудеть.
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
Люди, желающие избавиться от лишних килограммов, должны исключить из своего рациона некоторые продукты питания.
Что это за продукты?
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ: КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕ СТОИТ ЕСТЬ НА ЗАВТРАК
Шоколад
Шоколад питательный, полезный продукт, который возбуждает центры аппетита и повышает уровень кортизола, поэтому – “руки прочь”от лакомства.
Темный шоколад
Кортизол, синтез которого в головном мозге, провоцируется благодаря шоколаду. Его принято называть гормоном стресса, а значит, переедать, потому что под влиянием этого вещества в организме активируются биологические механизмы.
Козий сыр
Сыр, переработанный из козьего молока, очень полезный продукт. В его составе присутствуют жиры, расслабляющие клапаны, отделяющие желудок от пищевода. “Жор” возникает после употребления сыра из козьего молока.
Козий сыр
Острые ингредиенты
Любые соусы, кетчупы и прочие аналогичные продукты лучше исключить из рациона.
Острое не позволяет желудку отдыхать ночью.
Соусы
Красное вино
Вино – хороший источник антиоксидантов. Этот напиток, как и шоколад способствует синтезу кортизола.
Красное вино
Сахар (сладкое)
Если пытаетесь похудеть, то вообще забудьте о сладком. Сахар это простые углеводы и употребляя его, вы никогда не похудеете.
Сахар
Будьте здоровы!
Фото: Pixabay
Понравилась статья? Подпишитесь на новостные рассылки.