Вы не похудеете если будете принимать эти продукты
наука

Вы не похудеете если будете принимать эти продукты

Эксперты в области диетологии назвали пять продуктов, которые не позволяют похудеть. Люди, желающие избавиться от лишних килограммов должны исключить их из своего рациона.

Что это за продукты?

Вы не похудеете если будете принимать эти продукты
Темный шоколад

Шоколад

Этот питательный и полезный продукт возбуждает центры аппетита и повышает уровень кортизола, поэтому — «руки прочь»от лакомства. Кортизол, синтез которого в головном мозге провоцируется благодаря шоколаду. Его принято называть гормоном стресса, а значит, переедать, потому что под влиянием этого вещества в организме активируются биологические механизмы.

Вы не похудеете если будете принимать эти продукты
Козий сыр

Козий сыр

Тоже очень полезный продукт. В его составе присутствуют жиры, расслабляющие клапаны, отделяющие желудок от пищевода. «Жор» возникает после употребления сыра из козьего молока.

Острое

Вы не похудеете если будете принимать эти продукты
Соусы

Соусы, кетчупы и т.д. — исключить из рациона. Острое не позволяет желудку отдыхать ночью.

Вы не похудеете если будете принимать эти продукты
Красное вино

Красное вино

Вино — хороший источник антиоксидантов. Этот напиток, как и шоколад способствует синтезу кортизола.

Сладкое (сахар)

Вы не похудеете если будете принимать эти продукты
Сахар

Если пытаетесь похудеть, то вообще забудьте о сладком. Сахар — это простые углеводы и употребляя его, вы никогда не похудеете.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Фото: Pixabay

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.