Свекольный кефир
кулинарные вкусняшки

Свекольный кефир

Зимой обмен веществ нашего организма замедляется и кишечник становится «ленивым». Чтобы улучшить его работу, а заодно и очистить печень, я готовлю свекольный кефир.

Свекольный кефир
Свекла.

Выбираю в магазине свеженькую и на вид красивенькую красную свеколку, очищаю, натираю сырую свеклу на терке и отжимаю сок. Затем смешиваю 100 грамм свекольного сока и 100 грамм кефира.

Настаиваю 3 часа и ежедневно пью вечером перед сном.

Рецепт простой, бюджетный и очень полезный.

Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями.

Фото: Pixabay

Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.